Filozofia zdrowia
dodano w temacie: zdrowie | 7 komentarze
Czy znasz już tę „Filozofię zdrowia”?
Nikt nie zatroszczy się o Ciebie i Twoich bliskich lepiej, niż Ty sam! Prawda oczywista i stara jak świat. Jeśli tylko możesz mieć pod ręką jakiś niezawodny poradnik – możesz tę troskę właściwie i efektywnie ukierunkować.
„Filozofia zdrowia” autorstwa Anny Ciesielskiej, to nowatorska książka o energii pożywienia i jej wpływie na nasze zdrowie, w której autorka łączy mądrość i dorobek medycyny i filozofii Wschodu z polskimi realiami. Wg medycyny chińskiej, nasze zdrowie głównie zależy od prawidłowego krążenia energii w naszych kanałach ciała (zwanych meridianami). Wszelkie powstające zaburzenia, prowadzące do różnych schorzeń i złego samopoczucia, można regulować dzięki właściwemu doborowi pokarmów, przypraw i ziół.
Zrównoważona kuchnia to jeden z największych skarbów jakimi obdarzyła nas natura. Stosując jej zasady możemy w prosty i skuteczny sposób wpływać na własne lepsze samopoczucie i dbać o zdrowie naszych bliskich. Co więcej, zapewnia nam ona harmonię wszystkich najważniejszych dziedzin naszego życia: fizycznej, emocjonalnej i duchowej.
Ukazując nam odwieczne prawa Natury, w połączeniu z elementami filozofii Wschodu i medycyny chińskiej – będącymi prawami uniwersalnymi (działającymi niezależnie od i położenia geograficznego) autorka książki uczy nas jak najlepiej dostosować je do naszych warunków klimatycznych. Dowiemy się także, że określony pokarm, tak jak zmieniająca się wraz z upływem roku przyroda, ma swoją określoną naturę i termikę, a więc działa ochładzająco, neutralnie lub rozgrzewająco. Ponadto, każdy pokarm reprezentuje jeden z pięciu żywiołów i pięciu smaków, które połączone według prawideł Pięciu Przemian, pozwalają na sporządzanie najbardziej wartościowych, pożywnych i zbilansowanych posiłków.
Dzięki temu, że funkcje narządów za sprawą odpowiednio przyrządzanego pożywienia regulują się i regenerują, mogą zanikać lub „łagodnieć” nawet poważne schorzenia – od kataru, poprzez alergie i astmę, katary, wysoki poziom cholesterolu i funkcjonowanie wątroby, po nadkwasotę i choroby nerek. Korzyści są nie do przecenienia: jesteśmy doenergetyzowani, czyli czujemy się lepiej, jesteśmy silniejsi, radośniejsi i pełni pozytywnej energii.
Autorka pokazuje, jak przygotowywanie pożywienia wg prawideł Porządku Natury (przenikających się sił jin-jang oraz reguł Pięciu Przemian) wpływa na zharmonizowanie jego energii w taki sposób, by automatycznie regulowane są wszystkie nasze narządy oraz podaje mnóstwo przepisów na gotowe potrawy, smaczniejsze, zdrowsze i bardziej pachnące!
Znamienne są również wypowiedziane przez Panią Annę słowa: „Nasz rozwój dokonuje się samoistnie – musimy zrozumieć, że rozpoczyna się od nauki gotowania, czyli od kartoflanki”. Zatem – zapraszamy Państwa do uśmiechania się przy obieraniu ziemniaków i do samorozwoju w kierunku dobrego zdrowie!
Sierpień 8th, 2011 at 7:30 pm (#)
Pani Aniu! Świetne są po prostu te książki – niemal 100% poprawa samopoczucia po stosowaniu zawartych w książce Pani rad, wszyscy w rodzinie są odrazu szczęśliwsi. Polecam książkę Pani Ani – naprawdę warto, tymbardziej że tutaj ten komplet to wogóle tanio wychodzi!
Wrzesień 14th, 2011 at 6:47 pm (#)
Książka jest ciekawa, ale o tym, że zdrowa dieta, (czyli wzbogacona o warzywa i owoce), jest niezbędna do prawidłowego rozwoju wiadomo nie od dziś.
Proces leczenia zwykłego przeziębienia możemy wspomóc jak najbardziej zdrową dietą, szczególnie wzbogaconą o takie produkty spożywcze jak np.: cebula czy czosnek.
Wyjątkowo uzdrawiającą potrawą jest rosół, polecany najczęściej właśnie osobom chorym, ze względu na lecznicze właściwości.
Wrzesień 14th, 2011 at 6:54 pm (#)
Wierzę w zbawienne właściwości niektórych potraw.
Sama dzięki odpowiedniej diecie pozbyłam się niektórych niewielkich schorzeń związanych ze stawami.
Oczywiście wizyta u lekarza jest niezbędna, jeśli mamy do czynienia m.in.: z poważną chorobą zagrażającą życiu, ale przy „zwykłych” dolegliwościach odpowiednia dieta, poprawia stan zdrowia i samopoczucie.
Wrzesień 14th, 2011 at 7:20 pm (#)
Kupiłam powyżej opisaną książkę. Dla mnie jest ona cenna, bo
zawiera przepisy na smaczne potrawy.
Dodatkowo istotne jest dla mnie własne zdrowie, a sam poradnik i rady w nim zawarte nikomu nie zaszkodzą.
Muszę przyznać,że mam zdecydowanie więcej energii,odkąd zmieniłam dietę, w której znalazły się różnego rodzaju warzywa i owoce,a także ryby.
Nie odżywiałam się tak wcześniej i dlatego najpewniej ciągle byłam zmęczona.
Poza tym zyskałam na tyle dużo siły,że nawet zapisałam się
na kurs tańca i teraz po prostu czuję się świetnie.
Wrzesień 14th, 2011 at 7:29 pm (#)
Odżywiam się zdrowo, ale ten poradnik nie był mi do tego potrzebny. Sama najlepiej wiem, jakie produkty dobierać miedzy sobą, aby skomponować zdrowy posiłek.
Jestem lekarzem, więc osoby chcące ustalić właściwą dietę mogę zaprosić jedynie do dietetyka, który ustali najodpowiedniejszą dietę, a trzeba pamiętać o tym, że to nie jest tak proste jak może się wydawać, a także nie może być przypadkowe, bo możemy sobie nawet poważnie zaszkodzić.
Wrzesień 14th, 2011 at 7:43 pm (#)
Przeczytałam poradnik „Filozofia zdrowia” Anny Ciesielskiej, bo byłam ciekawa, co takiego może zaproponować w dziedzinie odżywiania medycyna chińska, o której słyszałam wiele dobrego.
W książce znajdują się gotowe przepisy, a także praktyczne wskazówki jak np.: ta iż powinniśmy odżywiać się tym, co daje nam przyroda o określonej porze roku – reguła Pięciu Przemian.
Poza tym poradnik czyta się szybko, bo jest napisany przystępnym językiem.
Wrzesień 14th, 2011 at 7:48 pm (#)
Wystawiam dla tej książki pozytywny komentarz.
Polecam ją każdemu, kto jeszcze nie wie jak ważne jest zdrowe odżywianie, ani też jak prawidłowo ułożyć jadłospis do zastosowania codziennego.
Medycyna chińska jest zaskakująca i potrafi pomóc wtedy, gdy
inne trochę zawodzą.